Hyvinvointia ja hyvää oloa

Suomi on vaihtanut kesävaihteelle. Kesän voi taas tuntea lämpönä iholla, aamukasteena varpaiden välissä tai hyttysen pistona kädessä. Sen voi huomata jäätelökioskien jonoista ja minihameista, vaikka lämpötila laskisikin välillä takaisin sinne 10 asteeseen. Tällöin ei voi kun ihailla suomalaista sisua; ”Luovuteta ei, kesä kun on niin se sitten on, minähän en takkia päälle pistä” –mentaliteetilla mennään ja sisu kasvaa. Mahtavaa. Onneksi kuitenkin lämpöäkin riittää ja jo muutaman hellepäivän jälkeen syksyn tullessa muistellaan, jotta olipas lämmin kesä.

Kesä on myös hipiän ja hiusten kulta-aikaa. Talven jäljiltä pääsemme muuntautumaan perhosiksi jälleen; kotilosta kuoriutuu kaunis, kimmoisa ja hehkuva iho ja hiuksetkin kiiltävät kilpaa auringon kanssa –niin, tai sitten ei. Kaikilla meillä kun ei luonnostaan ole kuubalaisten kullanruskeaa ihoa tai japanilaisten silkinkiiltävää hiuslaatua. Miten siis saada kaikki irti suomalaisesta perimästä ja vaihtaa kroppa ulkoisestikin sille kesävaihteelle? Tässä Oonan Top 6.

1.Kuorinta

Kuori kroppa kauttaaltaan. Voit myös kuivaharjata sen ensin (tämä auttaa myös selluliittiin). Muistathan, että kauniin rusketuksen saamiseksi ja säilyttämiseksi kuorinta on hyvä pitää viikoittaisena rutiinina. Myös kasvojen kuorinta pitää epäpuhtaudet poissa sekä ihon nuorena ja heleänä. Valitse ihotyypistäsi riippuen joko voidemainen tai geelimäinen/rakeinen kuorintavoide.  Muistathan ettet ota aurinkoa heti kuorinnan jälkeen.

2.Suojakertoimet ja kosteutus

Käytä aurinkosuojaa päivittäin! Tarkasta, että voiteessasi on sekä UVA- että UVB –suoja  ja käytä kasvoillasi meikkiä, joka antaa suojan (mm. meidän taivaallinen mineraalimeikkisarjamme Youngblood), jolloin et tarvitse erikseen aurinkovoiteita kasvoille. Jos tykkäät käppäillä auringossa naturellina ja ilman meikkiä, löydät ihanan Year Less –päivävoiteen (SPF 30) sekä muut Christian Breton –huipputuotteet toimistoltamme. Ja jos ihosi suojauksesta huolimatta sattuu palamaan, muistathan ihanat ja ihoa rauhoittavat Aloe Vera –tuotteemme.

Rasvaa ihoasi päivittäin. Kesällä iho kuivaa auringossa ja veden vaikutuksesta, ja voi alkaa hilseillä, jolloin kauniille rusketukselle voi sanoa heipat. Kosteutettu iho on myös kimmoisampi, jolloin rypyt eivät näy niin selvästi;) Rusketuksenkin voi saada purkista, ja parasta ja varminta antia ovat asteittain sävyttävät kosteusvoiteet. Muista tässäkin kuorinta, ihon kosteutus (lähinnä kyynärpäät, polvet ja kädet) ja hyvä kuivatusaika – näin vältyt raidoilta ja kellertyneiltä vaatteilta. Muista pestä kädet ja sormien välit hyvin! Käsien selät saat rasvattua vanulapun avulla.

3. Raspaa ja viilaa

Jos kuulut heihin jotka harrastavat jalkahoitoa vain kerran vuoteen, nyt on sen aika. Sandaalit istuvat huomattavasti paremmin ja saatat huomata, että kokosi onkin 38 entisen 39 sijaan;) Saat myös leikitellä ihanilla ja herkullisilla kesäväreillä kun lakkaat kyntesi kesäkuosiin. Käsillekin meiltä löydät aivan ihastuttavia tuotteita, kuten jasmiiniöljy – käsikuorinnan, jolla saat karheatkin kädet silkkisiksi, tai kynsinauhaöljyn joka saa kynnet hetkessä näyttämään huolitelluilta.

4.Hyvästi, selluliitti!

Kukapa ei siitä eroon haluaisi. Itse suosin urheilua, vedenjuontia ja kiinalaista kuivakuppausta (niin kivuliasta kuin se alussa onkin), ja innolla lähden joka kevät kokeilemaan uusia selluliitinhoitovoiteita. Tänä kesänä mukanani kulkee Wine Therapy -sarjamme Anti-Cellulite Body Lotion. Hiero voidetta iholle aamuin illoin, vältä kovia rasvoja, liiku itsesi onnelliseksi ja vetreäksi ja juo paljon vettä.

Liikuntaa suosittelen muutenkin. Päätin itse tehdä elämästäni paremman ja lisäsin runsaasti liikuntaa arkeeni. Puhun lämpimästi aamutreenin puolesta; koko päivä saa enemmän vireyttä eikä illalla töiden jälkeen tarvitse potea huonoa omaa tuntoa jos ei jaksa lähteä maratoonailemaan. Monipuolista ja mieluista kuntoilun tulee ehdottomasti olla, joten kokeile rohkeasti uusia lajeja ja avarra maailmaasi. Toimistollamme meillä on kehonkoostumusmittari, joten jos päätät muuttaa elämäntapojasi ja tottumuksiasi, tule käymään mittauksessa, niin voimme yhdessä seurata kuinka se vaikuttaa kehoosi ja terveyteesi.

5.Helli hiuksia

Aurinko voi tehdä pahaa jälkeä hiuksillesi, joten muista suojata pääsi aurinkoa ottaessa. Söpö kesähattu/huivi ei tee huonoa muutenkaan, kun valitset sen asuun sopivaksiJ Hommaa kosteuttava shampoo joka ravitsee myös päänahkaa. Kuiva päänahka hilseilee ja hiukset näyttävät elottomilta. Hiusvärikin kulahtaa helposti auringossa, joten hiusten ollessa värikäsitellyt on hyvä suosia värjätyille hiuksille suunniteltuja tuotteita. Helli hiuksiasi kerran viikossa naamiolla. Hiushoidot on helppo yhdistää kesäsaunailuun tai auringonpalvontaan; suihkumyssy/huivi päähän ja alle naamio/hiuksiin jätettävä hoitoaine. Lämpö on usein hyvä aktivaattori.

6.Sääret sileiksi

Hiusten lisäksi on aika katsastaa muutkin karvat. Naisille suosittelen lämpimästi vahan tai epilaattorin käyttöä; ehdottomasti siistein ja silein lopputulos, joka kestää kauimmin. Vahauksen/epin suosijat muistaa kuoria ihoa estääkseen karvan sisäänkasvua. Höyläilijät käyttää ihoa helliviä ihokarvanpoistogeelejä/vaahtoja sekä molemmat muistaa rauhoittaa ihon Aloe Vera –geelillä.

Kasvojen kruunu ovat kulmakarvat. Älä anna kulmiesi rehottaa vaikka olisitkin lomalla –huoliteltu ulkonäkö piristää kummasti ja antaa potkua tehdä kaikkea hauskaaJ Meiltä saat kulmien siistimisen hintaan 5 euroa.

Suomen kesä - vaikka se niin ihana onkin - on lyhyt. Tee asioita, jotka saavat Sinut hyvälle mielelle ja opi ottamaan ilo irti pienistäkin asioista. Ole kiitollinen – ole onnellinen. Nauti kesästä!:)

Ps. Kesätarjouksena meiltä Christian Breton –sarjan samettinen puhdistusmaito ja kevyesti kuoriva kasvovesi yhteishintaan 39€ (norm. 48€). Tarjous voimassa kesä- heinäkuun 2010. Tule noutamaan omasi!

Kesäterkuin,

Oona

Vietimme eilen keskiviikkona rakennuksessamme avoimien ovien päivää Myllyn Avajaisten kunniaksi. Tapahtumasta innostunutta kulkijaa kävi ovestamme oikein mukavasti; niin ettei aika päässyt käymään pitkäksi mutta niin että asiakkaan kanssa ehti käydä keskustelua tuotteista ja palveluista, ja joissain tapauksissa muustakin. Positiivisuutta herätti kokonaisuudessaan idea tästä erilaisten taiteilijoiden sekä monipuolisesti hyvinvointiin keskittyvien työyhteisöjen keskuksesta. Tällaista oli odotettukin!

Toivomme, että astuessaan toimistoomme asiakas tuntisi olevansa keskellä hyvinvointia ja hyvää oloa. Avoimien ovien ihmettelijöille olimme asettaneet maistiaisiksi Aloe Vera –terveysjuomaa. Tarjosimme kehon koostumusmittausta ja kerroimme monista mahdollisuuksista toteuttaa hyvinkin erilaisille työyhteisöille, ryhmille tai vaikkapa kaveriporukoille unohtumatonta yhdessäoloa ja ajanviettoa esimerkiksi kauneusillan, painohallinnan, elämänhallinnan tai askelvalmennuksen merkeissä. Taustalla saatoit kuulla rauhoittavia luonnonääniä; puron solinaa, linnun laulua, sirkkojen siritystä… Meikki- ja ihonhoitotuotteistamme levisi ilmaan aavistus suloista tuoksua, johon moni kiinnitti ihastuneena huomiota.

Tänä päivänä hyvinvointi, sekä sisäinen että ulkoinen, koetaan tärkeäksi aiheeksi. Tässä suhteessa olemme mielestäni menossa oikeaan suuntaan; yhä useampi on alkanut kiinnittää aiheeseen huomiota, ja mitä tuloksekkain seurauksin sekä yksityis- että työelämässä. On tutkittu, että työyhteisö, joka panostaa työhyvinvointiin ja työkyvyn ylläpitämiseen saa kantaakseen huomattavan määrän vähemmän sairas- tai muita poissaoloja sekä auttaa nostamaan työntekijöidensä eläkkeellesiirtymisikää. Tämä taas luonnollisesti tuo yritykselle voittoa monessakin määrin.

Työelämään ja –yhteisöön kuuluminen on tärkeä osa ihmisen elämänhallintaa ja hyvinvointia, mutta on muistettava minkä takia teemme työtä; teemmekö sitä vain työn itsensä vuoksi, itsemme vuoksi, perheemme vuoksi? Jokainen sen itse tietää, kunhan ottaa hetkisen aikaa itselleen ja miettii, ”Voinko minä hyvin näin?” Elämänsä suuntaa voi jatkuvasti muuttaa, koskaan ei ole liian myöhäistä voida hyvin.

Jos et ehtinyt avoimien ovien päivänä kierrokselle, niin ota hetki aikaa itsellesi ja tule käymään meillä toimistolla, osoitteessa Minna Canthinkatu 4 C. Mietitään yhdessä miten Sinä tai ryhmäsi saisitte iloa ja aitoa hyvinvointia arkeenne. Toimistomme myymälästä saat myös ihanat lahjaideat mm. äitienpäivään. Lämpimästi tervetuloa!

-Oona

Ps. Oonan kauneusvinkki: Lahjoita äidille hyvää oloa meikkilahjakorttimme avulla! Lisätietoja 0440279518.

 Sydämelliset onnittelut kaikille äideille 9.5.!

Valmistuin ammattiin viime vuoden joulukuussa. Valmistuminen on aina hieno asia, mutta näinä taantuman aikoina se voi olla myös hieman pelottavaa; saanko oman alani töitä? Kuinkahan kauan joudun olemaan työttömänä? Onnekseni minulla kävi tuuri ja sain vastauksen näihin pohdintoihini melko nopeasti; pääsisin aloittamaan työni vain kolmen kuukauden työttömyysjakson jälkeen. Pääsin kosmetologiksi ProCadena Oy:lle.

Aluksi työni oli hyvin pitkälti tutustumista ja ideointia, tuotteiden kehittelyä ja niiden omaksumista. Pikkuhiljaa mukaan tulivat myynti- ja markkinointikuviot, yhteistyökumppanien hakeminen sekä verkostoituminen. Kaikki tämä oli minulle melko lailla uutta ja mielenkiintoista ja sai minut innostumaan ja ideoimaan jatkuvasti lisää. Taustalla kuitenkin siinsi jatkuvaan haave tositoimiin pääsemisestä; kauneusiltojen vetämisestä ja aidon asiakaskontaktin saavuttamisesta. Ja kuten yleensä, kärsivällisyyteni palkittiin vihdoin runsain mitoin.

Pidimme ensimmäisen Upea Nainen –kauneuskoulutuksemme viime viikon tiistaina. Testiryhmäksemme olimme saaneet ihanat Uusyrityskeskuksen naiset (plus vierailevat tähdet). Tarkoituksena oli testata uudistunutta Upea Nainen –tuotetta ja saada palautetta tuotteen kehittämiseksi ja parantamiseksi.

Iltapäivämme koostui teoriaosuudesta, meikkailusta ja mainioista keskusteluista. Tervetulotoivotusten saattelemina naiset pääsivät hypistelemään heille jaettuja esitteitä, siveltimiä sekä muita oheistuotteita tulevaa meikintekoa varten. Tarjolla oli myös sisäistä kauneutta keholle; hedelmiä sekä pähkinöitä (vitamiinien sekä hyvien rasvojen lähteitä; tekevät hyvää hipiälle;)) Lisäksi joimme alkuun Aloe Vera –geelijuomadrinkit sekä Pu-Erh –teetä (kauneuden teeksikin kutsuttu!).

Upeat naisemme olivat innokkaasti mukana ja kyselivät ahkerasti, plussaa heille siitä! Näin tiedän minäkin seuraavalla kerralla mihin kannattaa panostaa ajallisesti ja mitä voidaan lomittaa. Ajallisesti iltapäivämme hieman venähti; seuraavan kerran tietää mihin menee aikaa minkäkin verran.

Kaiken kaikkiaan ilta oli mielestäni menestys; Ryhmässä vallitsi rento tunnelma, naiset saivat uusia vinkkejä kaunistautumiseen ja mikä parasta –monet löysivät ratkaisun meikkiongelmiinsa mineraalimeikkisarjamme Youngbloodin kautta ja saivat meikeistä ihanan ja superlaadukkaan lisän omaan meikkipussiinsa. Itse näistä tuotteista hullaantuneena onnistuin ehkä välittämään tuntemukseni myös muille J

Kaipaisiko sinunkin työyhteisösi piristystä ja rentoutumista arjen keskelle? Tai onko kaveripiirissäsi tulossa polttarit tai tyttöjen ilta ja kaipaisitte ihanaa hemmottelua ja hauskaa yhdessäoloa? Kerää ryhmä kasaan ja tule kanssamme nauttimaan kauneus- ja hyvinvointipalveluistamme. On aika ottaa aikaa itsellesi!

Aurinkoisia kevätpäiviä!

-Oona

Ps. Oonan kauneusvinkki:  Laita meikkisi minigrip –pussiin ja sitten vasta meikkipussiin. Ei pinty kauniit ja mahdollisesti myös kalliit meikkipussit pilalle sisältäpäinJ

Hyvinvoinnin johtamisella parempaan tulokseen

Jatkuvassa muutoksessa ja kilpailutilanteessa toimiminen asettaa entistä enemmän paineita hyvinvoinnille. Yrittäjä on pienyrityksen tärkein voimavara, josta on pidettävä hyvää huolta. Työhyvinvointi, hyvinvoiva yritys ja työpaikka ovat monien tekijöiden summa, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen. Yksilön terveys ja voimavarat yhdistettynä toimivaan työympäristöön antavat hyvän pohjan tuloksekkaalle toiminnalle.  Työhyvinvoinnilla, yrityksen tuloksella ja sitä kautta myös asiakastyytyväisyydellä on selkeät yhteydet toisiinsa.

Työhy­vinvointi rinnastetaan usein TYKY-toimintaan, joka on kuitenkin suppea näkemys työhyvinvoinnista. Kerran vuodessa pidetty virkistyspäivä on sinällään hyvä, mutta ei kuitenkaan kehitä työhyvinvointia kokonaisvaltaisesti.

Mitä mieltä Sinä olet?

-tarja, ProCadena Oy-